領養貓到家的第一個月：怎麼幫他適應新家

領養一隻貓的第一個月，要做的事出乎意料地少。給他一個小房間，把外出籠放下，然後開始等，讓一隻害怕的動物用自己的步調，慢慢確定這個新家是安全的。多數新手會急著讓貓覺得受歡迎，但你越安靜、越好預測、越不打擾他，他反而會更快自己走出來找你。（如果你接的是幼貓，那是另一份完全不同的工作，請看幼貓到家的第一個月。）

為什麼頭一個月最難

一隻貓來到新家，跟人搬家很不一樣。他在一夕之間，就失去了整個感官世界。能讓他安心的氣味、已經習慣到不再注意的聲音、熟悉的路線、認得的人、還有跟其他動物之間好不容易磨合出來的相處節奏，全部一起不見了。取而代之的是一個什麼都不認得的空間。貓本來就靠氣味認路、靠地盤建立安全感，這種程度的改變會讓他暈頭轉向，需要時間才能恢復。

剛到新環境的貓，會因為壓力躲起來、整隻僵住、吃得變少，每隻貓的程度差很多。不只剛領養的貓，就算原本健康的家貓，只要作息被打亂、或主要照顧的人變了，也會食慾下降、嘔吐、在砂盆外上廁所，看起來就像生病。所以剛到家的貓，就算一整天沒吃、連躲三天、第一週不小心尿在砂盆外，多半也還在正常範圍，先不用太緊張。

真正幫他撐過去的只有兩件事：時間，還有「能掌握自己空間」的感受。

帶貓回家之前

把貓接回家之前先把環境準備好，是最值得花心思的一步。一個安靜、乾淨、沒有太多陌生氣味的房間，能讓他一進門就比較安定，連最難熬的第一週都會好過很多。

用品清單

需要準備的東西不多，重點是幾樣能讓貓在陌生環境裡有安全感的用品。

第一天不需要玩具。玩具是後面的事，等他出來開始探索再拿出來。對一隻連外出籠都不敢離開的貓揮逗貓棒，只是多了噪音。

準備專屬房間

找一個有門可以關的小房間，備用臥室或書房都很適合。小空間會讓貓有被包圍的安全感，他可以用鼻子在一個晚上之內就開始建立氣味地圖，空間越小，他也越快摸熟。

把所有用品都放進這個房間：貓砂盆放一個角落，食物和水放另一個角落，躲藏處放在他能看見門但不會被直接看到的位置。如果可以的話，把躲藏處稍微墊高一點，就算只是放在一個矮一點的層架上也好，對大部分貓來說都能增加安全感。光線調暗，窗簾拉一半。在貓到家之前，檢查一遍有沒有他可以鑽進去但你拿不出來的縫隙（衣櫃背後、彈簧床底、嵌入式櫃子底下），先堵住。

對貓來說，環境裡最重要的就是有個「安全空間」：能退進去、覺得被保護、最好有點高度、大部分方向都被遮住的地方。這個小房間就是他的安全空間，他可以在裡面放鬆下來，慢慢把這裡當成自己的地盤。

新貓到家前的居家安全檢查

剛到家的貓滿腦子只想找地方躲，常常會鑽進你最不希望他去的地方，光做一般的居家防護還不夠。接貓之前，帶著下面這份清單，把家裡都走一遍：

• 線狀物：繩子、緞帶、線、橡皮筋、髮圈、牙線、百葉窗繩，任何長條狀的東西都算。 在我工作的動物醫院，幾乎每週都會遇到誤食這類細長東西的貓，嚴重的得靠開刀才能取出，是真正的急診。這類東西請全部收到貓碰不到的地方。
• 電動沙發、可以拉開的沙發床。 害怕的貓會鑽進沙發的機械夾縫裡躲著，一把沙發收回去就可能夾傷他。專屬房間裡不要放電動沙發；第一週只要家裡有人要操作電動沙發，都先用手確認貓不在裡面再動。
• 洗衣機和烘衣機。 道理一樣，溫暖、黑暗、封閉的空間，正是想躲起來的貓會找的地方。門隨手關上，每次開烘衣機之前，都先看一眼滾筒裡有沒有貓。
• 紗窗。 接貓前，每一扇紗窗都用手推一遍試試。貓受驚時朝著鬆掉的紗窗衝過去，是會直接撞破衝出去的。貓墜樓的狀況很常見，摔下來往往傷得很重。
• 廚房、明火（蠟燭、線香）。 廚房裡危險的東西特別多，瓦斯爐、刀具、熱湯都在這，最省事的做法就是盡量不要讓貓進廚房，真的擋不住，至少讓爐面保持淨空、能裝防護就裝上。蠟燭和線香也是一樣的道理，貓進得去的地方就別點。
• 有毒的植物和食物。 把對貓有毒的植物和食物從貓搆得到的檯面、層架上移走。百合對貓的毒性特別強，建議整盆移出家門。

確認晶片登記資料

新領養的貓會逃家。一隻還沒跟新家建立連結的貓，如果在第一週從一扇開著的門衝出去，他不知道自己在哪裡、不認得你的聲音、也沒有任何方式回家。

走失的貓，找回來的機率比狗低很多。台灣的貓幾乎都養在室內，但只要第一週門沒關好、紗窗沒檢查到，剛到家、又最容易受驚的貓還是可能一下子衝出去。真的走失時，晶片往往就是他能不能回到你身邊的關鍵。

接貓前：

• 跟收容所要晶片號碼，確認晶片已經登記在你的聯絡資料底下。有些收容所會預設登記在自己名下。
• 再用手推一次窗戶和紗窗，老房子尤其要注意。

接貓回家那天

把外出籠放進專屬房間，打開門，然後走出去。就這樣。不要把手伸進去，不要把貓拉出來，也不要抬起外出籠倒出來。他可能二十分鐘就探頭出來，也可能躲到半夜才肯動，這都很正常。

第一天就一個重點，別擋到他。先別急著跟他培養感情，讓家裡保持安靜：不要噴香水，不要煮味道特別重的料理，也不要放音樂。鼻子是貓最重要的感官，他頭幾個小時聞到的氣味，會決定他之後怎麼認識這個新家。

留一些從收容所帶回來、有他氣味的東西在房間裡：他睡過的小毯子、一條舊毛巾，先不要急著洗。貓主要靠氣味判斷環境安不安全，把熟悉的氣味留在房間裡，能幫他放鬆、覺得這個新環境沒那麼陌生。如果你有一件穿過的 T 恤，趁你不在房間的時候放進去，讓他在沒有壓力的時候慢慢習慣你的味道。

第一週：讓貓自己決定節奏

這一週最關鍵的，就是忍住想對他好的衝動，讓他用自己的步調，慢慢適應這個新家。

會看到什麼

他大概會躲起來，而且可能一躲就是好幾天。食量會下降，頭 12 到 24 小時甚至可能完全不吃。用貓砂盆時會猶豫。對家裡一般的聲音也會特別敏感：冰箱的聲音、樓上的腳步聲、關門聲。這些都是貓在環境壓力下的正常反應，都在意料之中。對大部分貓來說，隨著環境慢慢變熟悉，這些反應會自己消退。

但這些反應不會照固定的時間表消退。貓大致可以分成兩種個性：比較大膽、會主動探索的，和比較謹慎、容易受驚的。每隻貓通常會穩定地偏向其中一種，面對新環境也是這個樣子。大膽的貓可能第二天就跑出外出籠，用身體磨蹭你的腿；謹慎的貓可能整個第一週都躲在衣櫃後面。兩種都沒有錯。謹慎的那種貓只是天生比較慢熱，需要用自己的步調慢慢適應，你越想催他出來，結果通常越糟。

該做什麼、不該做什麼

找個地方坐下來，帶點東西做。重點是讓自己跟他差不多的視線高度，通常就是直接坐在地板上，裝作沒在注意他。如果你不嫌彆扭，可以輕聲唸點東西出來，讓他習慣你的聲音，又不會覺得有壓力。走之前，可以留幾塊味道比較香的零食在他藏身處附近。

最重要的是讓他自己決定：他不靠近你，你就不要靠近他；他靠過來聞你的手，就讓他聞；不要因為他靠近了，就一把把他抱起來。把主動權交給他，他反而會更快卸下防備。

你自己的行為也是環境的一部分。聲音放低、動作放慢、規律一點，每天進出房間的時間盡量固定。人越無聊、越好預測，貓反而安頓得越快，而好預測從第一天就能做到，還不花任何力氣。如果你看到他開始用臉頰去磨蹭門框、家具的角、或你的腳踝，不要因為覺得可愛就抱起來。那是他在留下自己的氣味記號，開始把這個空間當成自己的地盤，這正是你要的。

這一週他躲起來、吃得少、容易受驚，前面說過這些都正常，不用太緊張。但有幾種反應就不太一樣了，要特別留意：一直舔到把毛舔禿的過度理毛、整個僵住像關機一樣完全不動、連一點聲音都發不出來。這些就不只是慢熱，而是壓力訊號到了需要多注意的程度。

真正像生病的狀況更不能等，像是完全不吃超過 24 小時、在砂盆裡使力卻尿不出來、呼吸明顯吃力，這種時候什麼耐心、等待都先放一邊，直接聯絡獸醫。

關於「3-3-3 原則」

你會在收容所網站和領養頁看到這個說法：三天減壓、三週開始安頓、三個月才真的把這裡當家。它是個好記的方向，也跟不少收容所人員的觀察吻合，但它不是精準的時間表。

每隻貓的步調差很多，慢熱的那種可能三個月都還在慢慢調適，有時候更久。所以一隻過了三天還沒「放鬆」的貓，多半只是還需要時間，照著自己的步調在走而已。

把 3-3-3 當成一個大概的參考就好。真正能看出他在往好的方向走的，是行為：他正常吃、正常用砂盆、你不在的時候會開始探索房間，甚至湊到門邊，對門外的世界感到好奇。

如果他遲遲安頓不下來

有些貓不管照哪個版本的時間表都走不出來，這時候就得換個方式處理了。在專屬房間裡待超過大約三週後，如果你看到下面任何一種狀況，就值得做一些「不只是等」以外的事：

• 一直沒有穩定吃東西，連續好幾天不吃，體重一直掉
• 長時間整個貼在地上、像雕像一樣僵著不動，而且不是嚇一下就過去，是一直這樣
• 你只是走進房間，他就防禦性地揮爪或咬，不是被你碰到才這樣
• 除了上廁所幾乎不動，一整天都待在同一個位置
• 體重明顯往下掉、不再理毛，毛開始看起來雜亂
• 就算你不在，他也完全不探索房間（你可以離開後，站在門外安靜聽聽看有沒有他走動的聲音）

如果是這種情況，可以打電話給原本的收容所或中途，這些狀況他們看過很多次，有些也能幫忙轉介看貓行為的獸醫師，或安排讓貓換個環境試試。這也是該帶他去看獸醫的時候，讓專業評估狀況、給適合的處理方式。如果獸醫建議搭配抗焦慮藥物，那是很合理的選項，配上你已經做好的環境準備，常常就是讓他終於安頓下來的關鍵。

這個階段不該做的就是更主動去接觸他。想「硬撐過去」、強迫接觸、拉長互動時間、或把他硬抱出專屬房間，幾乎都會讓情況更糟。這個階段的目標只有一個：把他感覺到的威脅降到最低。（安頓之後的那幾週、幾個月，怎麼讓一隻怕人的貓真的慢慢親近你，這段比較慢的功課可以看怎麼讓怕人的貓慢慢信任你。）

慢慢開放整個家

等他在專屬房間裡待得夠自在了，就可以慢慢讓他認識家裡其他地方。要不要開始放他出來，看他自己準備好了沒，不用照日子算。怎麼看他準備好了？大概是這樣：他大部分時候都正常吃飯、正常上廁所，你一進房間他會從躲的地方出來，也開始把這個房間當成自己的地盤。這些都穩定維持幾天之後，挑一個家裡比較安靜的時段，把門拉開一條縫，讓他自己決定要不要出來。不要抱他出去，也不要擋住他想退回去的路。

他第一次出來大概只會探個幾步，一有聲音就衝回房間，這很正常。之後幾週活動範圍會慢慢擴大。這段時間專屬房間繼續開著、東西留在原位，讓他隨時能躲回去。

介紹家人

家人跟他相處的時候，原則跟在專屬房間裡一樣：坐下來、不要主動伸手摸他，讓他自己靠近，也別一堆人同時圍上去。如果家裡有小孩，要好好跟他們說清楚：不要抱起來、不要追、他想走開的時候不要纏著他。

如果家裡原本就有狗或貓，介紹一定要慢慢來。標準的第一步是完全隔開：先分房、不見面，只交換彼此的氣味；接著隔著柵欄或門縫讓他們看到對方；最後才是有人在場、短時間的共處。原本就有貓的家庭尤其要小心，慢速介紹是個為期數週的大工程，看新貓好像準備好了就提早加速，是多貓家庭最常見的長期衝突原因之一。

第一次看獸醫師

新貓接回家後，一般建議一週內帶去給獸醫師看一次，但要不要這麼早去，要看他的狀態。如果他來個幾天就比較放鬆、願意讓你靠近，第一週去就很好。

但如果他還很怕、整天躲著，硬把他塞進外出籠去做一個不急的檢查，反而會把你好不容易建立的一點信任打回原點。這種時候不用勉強，可以先打去診所說明狀況，問能不能等他比較穩定（願意吃飯、會用貓砂盆）再去，通常會是第二、三週。

真的帶他去的時候，通常會做基本健檢、驗糞便、補打還沒打完的疫苗，還沒結紮的話也順便安排。記得把收容所給的病歷一起帶去。

最後想說的

領養貓的第一個月，最需要學習、最需要調整的是你自己。你在學怎麼讀他的肢體語言、尊重他說的「不」、保持安靜、好預測、建立規律，還有最難的一件：不要把「自己想討拍、想被安慰」的需要，誤當成貓需要你。最後最黏這個家的貓，往往就是那些一開始被給足了空間、能用自己的步調慢慢認定這裡安全的貓。

幾週過去之後，他會開始做一些讓你看了會心頭一暖的小動作。用自己的步調穿過客廳。坐到一扇你沒注意到他早就喜歡上的窗邊。經過你的時候用尾巴點一下你的腿。一聽到飼料袋的聲音就跑出來找你。這些小動作，都是從你一開始那段安靜、忍住、給他空間的時間裡，慢慢長出來的。

常見問題

新領養的貓會躲多久才是正常？ 看貓而定。大膽的貓可能一兩天就出來；謹慎的貓可能整個第一週大部分時間都在躲。兩種都還在正常範圍。真正能看出狀況有沒有進展的訊號是行為上的，不是過了幾天：他有沒有吃飯？有沒有用砂盆？你進房間時會不會從躲藏處出來？你不在房間時他會不會開始探索？這些才是事情往好的方向走的指標。如果過了大約三週，這些都還沒出現，那就是該打電話給收容所、跟獸醫師討論抗焦慮藥物選項的時候。

新領養的貓對我哈氣、好像很討厭我，怎麼辦？ 他不是討厭你。哈氣是「請拉開距離」的訊號，根源是害怕，不是對你個人有意見。把它當作字面上的意思接受。停下你正在靠近的動作、給他更多空間、坐低一點、坐遠一點，讓他自己決定要不要靠過來。多數第一週會哈氣的貓，發現你願意尊重這個訊號之後，就會慢慢停止。早期學到「哈氣真的能讓人類退開」的貓，之後跟人相處反而會自在很多。

新領養的貓躲了好幾週還是不出來，怎麼辦？ 大約三週內，「只是一直躲、但有正常吃飯和用砂盆」這個畫面還在範圍裡，謹慎型的貓尤其常見。過了三週，或更早一點如果出現食量明顯下降、像雕像一樣的僵硬姿勢、防禦性的攻擊，就要升級處理。打電話給收容所或救援組織，這些狀況他們看過。也帶他去看獸醫師，讓專業評估、給適合的處理方式；如果獸醫師建議搭配抗焦慮藥物，那是合理的選項。藥物加上你持續做的環境準備，常常是讓他終於安頓下來的關鍵。願意尋求協助，不是你照顧失敗的證明。

新領養的貓要怎麼介紹給家裡原本的貓或狗？ 慢慢來、分階段，絕對不要第一天就面對面。先完全分隔至少一週。標準順序是：分房、看不到對方 → 透過交換寢具做氣味交換 → 隔著一道屏障（嬰兒柵欄或留一條縫的門）做視覺接觸 → 有人在場、短時間的共處，並讓新貓自己決定要不要退回去。多貓家庭的介紹通常是個為期數週的大工程，完整流程請看慢速介紹文章。趕進度是多貓家庭長期衝突最常見的原因之一。

新領養的貓可以馬上跟我一起睡嗎？ 第一週不行。專屬房間這個階段對幾乎每一隻新貓來說都是必經的：他需要一個自己掌握得住的小空間，之後才能擴大到整個家。等專屬房間階段結束、他開始自由探索的時候，如果他自己選擇來睡在床上，那是完全可以的。不要把他抱進去。讓他自己選。自己決定上床的貓往往會繼續這麼做；被強行放上去的貓常常一跳就走，而且會把臥室當成一個「我被逼進去過」的地方。

新貓第一天不吃東西正常嗎？ 是的。前 12 到 24 小時食慾下降是常見現象，是貓在環境壓力下的典型反應。延用收容所的同款食物會有幫助，因為「壓力 + 突然換糧」是腸胃不適的典型組合。如果他完全不吃不喝超過 24 小時，或同時出現其他警訊（呼吸吃力、血便、血尿），就要聯絡獸醫師。連續好幾天不進食的貓會有脂肪肝的風險，這是為什麼「24 小時」是一個需要認真看待的標準。

新領養的貓可以馬上開放整個家嗎？ 不建議。一個小而安靜的房間，加上一扇關著的門，能讓新貓用鼻子在可控的空間裡慢慢建立地盤感。一次把整個家開放給他，通常會讓他不知所措，反而延長安頓的時間。等他開始正常進食、正常用砂盆、你進房間時會從躲藏處出來之後，挑一個安靜時段把門拉開一個縫，讓他自己決定要不要走出來。專屬房間至少要再保留兩到三週，當作他隨時可以回去的退路。

新領養的貓應該什麼時候看第一次獸醫師？ 對一隻狀態穩定、願意被人靠近的貓，接貓後三到七天內的標準做法是合理的，而且有些領養合約要求在特定時間內完成一次獸醫師檢查，才能維持健康保證。對一隻還在明顯害怕、一直躲的貓，可以先打電話給診所，描述你看到的狀況，問能不能等到他穩定進食和用砂盆後再去，通常會落在第二到三週之間。這次檢查本身應該包含基本健檢、糞便檢查、疫苗計畫，和還沒結紮的話結紮時程。真正的急診例外：完全不吃東西超過 24 小時、血便或血尿、呼吸吃力、在砂盆裡使力但尿不出來、懷疑誤食線狀物品，這些都不能等。